コーヒー豆 効果

【最近脂肪が増えて悩んでいる方へ】
→コーヒー豆を味方につけるべし!!

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最近、代官山と恵比寿にあるコーヒー屋さん巡りをしています。

あの辺にはたくさん、小さくてお洒落なコーヒー屋さんが多いのでオススメエリア💕

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30代から40代にかけては特に仕事もすごい
波にのり、お酒を飲んで夜遅くにごはんを
食べることが増え、肝臓に脂肪が蓄えられる人が
多くなります。
脂肪肝はおおきくわけて
・アルコールでつくもの
・ストレスなどで増えるもの
の二種類あるのですが

コーヒーに含まれるクロロゲン酸などの
ポリフェノールの抗酸化作用は
血行がよくなり、血圧が下がる効果があるので
脂肪がつくことを助けてくれますよぉ💕

 

なので1日1〜3杯を少し自分の心にゆとりや癒しの時間を作るためにもとりいれてみてはどうてしょ〜(*^^*)♩

 

 

ブライダルモデル

あきちゃんのまめ屋代表 井上晶湖

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